Berpantang di kampung

Waktu berpantang di kampung mmg marveles .. Mak jaga dgn baik...sampaikan nk buat keje sket pun tak bagi.. nak basuh pinggan takleh..nk basuh bj sendiri takleh . Tp aku still takleh nak buat ape2..just jaga baby jelah . Waktu balik kpg breast aku dah membengkak dah sbb susu x kuar . Masa kat KL aku dah suh adik aku tlg belikan susu formula ..sian baby asik melalak je kelaparan. Hari ke-5 mak bidan dtg ..ngurut badan sket2 je..sbb nak urut perut takleh sbb CZER ..dan urut breast skali . Lepas urut br rase ok sket... tp susu aku still tak byk kuar ..hingga cukup 3 hari ngurut  .bengkak pun dah susut sket .susu tu ade tp takdelah memancut2.. Tp bila BF still same.. baby mcm x cukup susu .. aku dah try pump guna AVENT Manual result takdelah memberansangkan... cuma cukuplah aku simpan stok harian . Mudah sket bila susu dah pump..so kalo baby lapar..just panaskan susu dah suap.. lepas kenyang dia tido so takdelah makan masa lama ..mama pun boleh berehat.

Laki aku dpt cuti pun lama jugak ..hampir 3 minggu ..dlm masa yg same sian jugak kat mak aku sbb kena jaga cucu baru...kena jaga aku yg berpantang nih ...pastu dia pun sebuk dgn kerja dia..buat kueh..masak ... So utk tanak menambahkan beban lagi aku kerah mintak laki aku tolong cuci baju aku dan baju dia ..sbb kat kpg mak aku tak guna washing machine. Bukan mak aku tak mampu nk beli w/mechine tp dia mmg tak suka .. Dia lebeh suka basuh pakai tgn jerk. Nasib bik dia nak jugak tolong basuh ..tp underware aku aku cuci sendiri jerk.. Cuma kekdang2 terlepas jugak mak aku yg basuh .

Bila time dok kpg nih 1 jer yg aku tak berkenan..iaitu pakcik aku merangkap ayah tiri aku .. Bila dia balik rumah je aku rimas...rimas bukan sbb ape.. tak suka dgr suara yg yg kuat tu membebel2 yg tah hape2. Aku byk menghabiskan dok dlm bilik kalo dia balik rumah..sesekali jer aku kuar. nak tgk tv pun tak best .. dia asik tukar channel dia jerk..

Cabaran jaga baby waktu berpantang ni...hmmm takdelah sgt sbb baby byk tido..cuma dia akan bgn ikut time dia jelah 3 jam skali.. so kena stanby le utk susukan dia. Tgh mlm kena stanby 2 kali mesti dia bgn nak susu .. yg aku plak kompom x cukup tidoler.. Baby lepas susu/kenyang tido jer... mama nye pulak.. jenis kalo dah bgn susah nk tido balik.. Tu yg jadinye lepas abis pantang bdn pun susut giler.. muka / mata pun cengkung sbb kurang tidur . Kita plak siang mmg x tido sbb x biasa tido siang.

Manjakani

Seharian berpantang dirumah terkurung ngan mak ni kekadang buatkan takk selesa pun ada. Bukan pasal ape, cuma biasalah mak mesti nak yg terbaik utk kita. Aku plak jenis main taram jerk .. Mencangkung sket kena tegur , bersila kena tegur, buat kerja umah sket kena tegur . Aduyai... asik dok bersimpuh atau dok kaki melunjur jerk kekdanag naik krem gak kaki ni.


Esok mak dah nak balik kpg..takleh dok KL lelama sbb kat umah sana pun byk gak makhluk kaki 4 yg ditinggalkan nak kena bg mkn. Aku nampaknye terpaksa ikut dia balik kpg mana nak gi beurut , berpantang kat sana plak. Bagus gak aku rasa kalau aku gi beurut sbb bdn aku ni rasa mcm penuh ngan angin jer nih .. Perut pun rasa sebu jerk.. angin tak kluar . Aku plak terpaksa tinggalkan makhluk berbulu aku  4 kaki kat umah . Nampak gaya kena mintak akak depan umah ni tolong jagakanlah..bg mkn dan sebagainya.. sib bik kucing pun dah berkurangan .. apa-apa pun azam aku nak cari pengganti Didie tetap ade..kalau boleh biarlah kaler bulu pun yg serupa biar terubat sket rindu aku kat dia.


Ini petua dari member lama aku ....petua kawan aku bagi ialah amalkan makan manjakani setiap hari, caranya letak manjakani tu dalam nasi yg baru masak biar dia lembut, pastu masa nak makan tu kunyah sekali dgn nasi sbb nak makan dia aje mmg pahit giler , khasiat dia selain mengetat2 apa yg dah longgar dia juga menguatkan otot , terutama utk yg selalu alami keguguran ..  insyaalah ...  Tapi mana aku nak cari manjakani tu..?? 


Ni aku jumpa gambar rupa bentuk manjakani ...

Buah Manjakani

Hari berpantang

Menu tghari ni ikan selar masak singgang jerk...mkn utk org berpantang. sib bik dok sorang sbb husband pun takde gi outstation. Kalau tak pening gak nak pikir menu utk 2 org. Kalau sorang2 ni tak kisah... ikut citarasa sendiri jerk..

Pastu tatau nak bedal ape... jamu2 pun takde nak makan. asik belasah lauk ngan lada hitam jerlah bg panas badan pastu sapu losyen mustajab kat perut balut ngan plastik wrapping tu..hihih.. bantal tunku panas ada tp tinggal kat opis plak.  Kaki sentiasa pakai stokin... hehehe kiut kan stokin aku....

Dok kat sepital mmgla best mkn semua dah siap.. tp mknan dia kekadang tekak pun takleh nak layan. Yg tau asik tido jerk.. pastu sedar2 nurse kejut...cek darah , time mkn ubat, ngan time suh makanan sampai.. Aktiviti lain...TIDO!!! ... hihihi 

Berpantang - soal jawab

Berikut adalah soalan dan jawapan dalam email

1. Macam saya keguguran..adakah saya perlu berpantang..??  kalau ade berapa pula tempoh masa berpantang..??

Walaupun keguguran, seeloknya  berpantang mcm orang bersalin juga sebab bahagian rahim  tetap luka sama macam orang bersalin. Tempoh berpantang paling kurang 20 hari – mengikut amalan masyarakat Melayu.

2. Jika keguguran adakah perlu menjaga pemakanan..??  jika ade boleh beri 1 contoh pemakanan yg berkhasiat..??

Dari segi pemakanan juga peru dijaga. Elakkan makanan yang sejuk seperti ais dan minuman bergas dan juga sayuran menjalar seperti kangkung. Seeloknya minum air suam dan makan makanan berkhasiat seperti sup panas, susu panas, quacker oats, buah kurma dan kismis, sayur sawi dan ikan selar.Namun begitu dari segi perubatan, doktor biasanya tidak menghadkan pengambilan makananan. Tapi apa salahnya jika cuba elakkan pengambilan makanan diatas dalam tempoh beberapa minggu. Bukannya lama pun.

3. Selepas keguguran dalam masa 2 ari boleh ke kalo kite berkerja..??

Bagi mereka yang bekerja swasta, biasanya cuti bagi keguguran ialah 2 minggu. Tapi utk kerja-kerja rumah, elakkan dari mengangkat benda-benda berat dalam tempoh sebulan selepas keguguran.

4. Boleh kah akak bagi saya tip2 @ cara2 penjagaan semasa keguguran..??

Tips dan cara penjagaan keguguran – sama macam penjagaan bersalin sebenarnya. Seeloknya pakai stokin dan mandi air suam. Juga, boleh mengambil ubat / jamu seperti kacip fatimah bagi membantu pengecutan rahim dan agar rahim sembuh dan menjadi kuat

5. Herba mandian aura pula selepas keguguran boleh ke digunakan..?? sebab saya rasa badan saya selalu lenguh2 n rasa kurang segar..adakah ianya berpunca dr keguguran yang saya alami..

Herba mandian aura boleh juga digunakan oleh mereka yang keguguran. Rasa lemah n tak bertenaga kerana badan masih belum kuat – sama macam orang bersalin. Mesti  juga ada rasa sejuk-sejuk badan kan? Rasa sejuk-sejuk badan tu sama je dengan orang yang baru lepas bersalin. Kalau mandi dengan air suam, memang best jer..